秋の気配

長かった梅雨寒や急な猛暑が続き、体調を崩された方も多かった今年の夏だったように思います。また、あちこちの自然災害も数多く起こって、被害に遭われた方々のご苦労はさぞや大変なことだろうとお察ししております。
帰宅する時間には秋の虫の音が聞こえて、空気もやっと一休みしているようです。この時期、からだを休めつつ栄養をとって、時には軽い運動をしながら、どうぞお健やかにお過ごしいただければと思います。