けが

一瞬の出来事で起きてしまう怪我(けが)。整形外科ですので、日常的にさまざまな怪我の方を 拝見します。私達はキズや打ち身の度合いを判断して、消毒や処置、固定をしたり、痛み止めや抗 生物質のお薬を処方したりして経過を見せていただいています。
ですが、お怪我をなさって最初に していただきたいのが、RICE、と言われる有名な処置です。
R : REST(安静)
I : ICE(冷やす)
C : COMPRESSON(圧迫)
E : ELEVATION(挙上)
出血していないようなお怪我でも圧迫して冷やしていただくだけで、翌日からの症状が随分緩和します。
是非、冷やしながらお近くの医療機関へ向かいましょう。
だいたい二日間を目安に、氷をビニール袋に入れたものや布に包んだ保冷剤等を当てていただき、充分冷えたら外す、痛かったら 当てる、を繰り返していただくのがコツのようです。